Decidir con cabeza y con instinto

Formatos

¿Cuánto tiempo tenéis?

Grupos de 8 a 50 personas · Castellano o francés · En tu sede, en hotel o en el espacio del evento

Y para ir más lejos

Ejemplo

Así es una media jornada

• 0:00Apertura y mini-experimento con el grupo¿Cuántas decisiones tomas al día sin saber por qué?
• 0:15Cómo decide el cerebroPensamiento rápido y lento. La intuición experta como reconocimiento de patrones. Cuándo fiarse de ella y cuándo no.
• 0:50El cuerpo en la decisiónMarcadores somáticos, interocepción, variabilidad de la frecuencia cardíaca y coherencia cardíaca.
• 1:20Práctica de respiración y coherencia cardíacaQué cambia en el cuerpo y en la atención en cinco minutos.
• 1:55Estrés y regulación emocionalQué le pasa a la atención bajo presión. Técnicas de 60 segundos para antes de una reunión o una llamada difícil.
• 2:25Dinámica en parejas con antifazUna persona con los ojos tapados, la otra guía y observa. Ejercicios progresivos de atención, percepción y confianza.
• 3:25Puesta en comúnQué percibí, qué señales usé, qué cambia cuando confío en mi compañero.
• 3:45Cierre aplicadoProtocolo de decisión en tres pasos y compromiso individual de práctica.

Organización

Fácil de incluir en tu evento